Farine d'épeautre et huile d'olive : toutes nos recettes

Name: Nos idées recettes pour intégrer la farine d'épeautre en cuisine
Cook time: PTOM
Total time: 30 min
Cuisine: farine d'épeautre

La farine d'épeautre peut aussi servir à la fabrication de pâtes alimentaires. Photo par INRA DIST

Ancêtre des céréales modernes et très largement consommé jusqu'à l'époque romaine, l'épeautre a par la suite été abandonné jusqu'à ces dernières années. Aliment complet, riche en vitamines et en éléments minéraux, il fait des merveilles une fois transformé en farine.

Avec la farine d’épeautre, tout est permis ! Son goût léger de noix est apprécié dans toutes sortes de pains, madeleines, crêpes, sablés et pâtes fraîches. Pour surprendre agréablement les papilles de vos convives, revisitez votre habituelle pâte brisée et votre recette préférée de brownie en troquant la farine de blé par l'épeautre.

À ne pas manquer !

La farine d'épeautre

L'huile d'olive

Toutes les recettes de farine d'épeautre et huile d'olive des Gourmets

Des idées de recettes de farine d'épeautre et huile d'olive pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Muffins aux fruits et au yaourt

Une aiguille dans l potage

Des muffins moelleux, pas trop sucrés et savoureux. Une recette IG bas, sans lactose. Les muffins sont faits sur le principe du gâteau au yaourt : le pot vidé de son contenu sert alors de mesure.

Gâteau à la courgette et à la pomme, crème au citron vert

Une aiguille dans l potage

la courgette est intéressante en pâtisserie pour son moelleux et son faible apport calorique.

Gressins au levain et zaatar

Isabelle

Délicieux, facile à faire, ce petit pain allongé et sec est un incontournable pour l'apéritif mais aussi avec une salade ou un potage. Pour accompagner cette version au levain et zaatar, choisissez une trempouille douce qui laisse toute sa place au goût du gressin, du fromage frais ou une purée de légumes d'automne fera parfaitement l'affaire.

Canistrelli épeautre et fenouil

Isabelle

Délicieux petits biscuits secs Corse très croustillants.

Gâteau à l'huile d'olive et à l'orange

Try this !

Vous voulez essayer la recette de gâteau à l'huile d'olive et à l'orange ? Laissez-vous guider par cette recette de gâteau et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.